Những sai lầm phổ biến và mẹo dùng Nấm Linh Chi đúng cách tăng hiệu quả cho người dùng
Tuy Nấm Linh Chi là một trong các loại nấm dược tốt nhưng dùng Nấm Linh Chi đúng cách sẽ giúp phát huy tác dụng tốt và tránh được tác dụng phụ hoặc không có tác dụng trong quá trình sử dụng Nấm Linh Chi…
Nếu bạn đã bỏ tiền ra để mua Bào Tử Linh Chi hoặc Nấm Linh Chi để hỗ trợ sức khỏe hiệu quả và giúp ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh thì nên tìm hiểu về cách dùng Nấm Linh Chi thế nào cho đúng và liều dùng hợp lý với thể trạng của mình.
Nhiều người chi nghe nói, mua dùng, tự dùng (dùng đại) mà không hề tìm hiểu kỹ hay được người bán hướng dẫn đúng hoặc cũng không lên mạng tìm hiểu thì thật sự không hay. Nấm Linh Chi là một loại nấm dược liệu, nên cũng cần dùng nó đúng cách.
Nếu không dùng đúng cách sẽ dẫn đến các tác dụng không mong muốn hoặc bạn lại chẳng thấy bất kỳ tác dụng gì, nguy hiểm hơn nếu đang có bệnh lý hay dùng thuốc tây song song sẽ dẫn đến nhiều tác động xung đột dược chất.
Nấm Linh Chi là một trong những loại nấm dược liệu có dược tính cao trong hàng tam phẩm dược, được xem là vị thuốc quý. Rất nhiều người có tuổi, có bệnh rất chịu chi tiền với con số không nhỏ để mua về sử dụng bảo vệ sức khỏe.
Tuy nhiên, từng rất nhiều người hỏi Nấm Xanh rằng: “Tại sao anh/chị/em mua Nấm Linh Chi ở nơi kia dùng nhưng lại chẳng thấy tác dụng hoặc có 1 số tác dụng phụ…???“. Thật ra quay lại các nguyên do Nấm Khỏe kể trên thôi!
Để không lãng phí tiền bạc và gặp vấn đề khi sử dụng loại nấm dược liệu này, các bạn hãy cùng Nấm Khỏe tìm hiểu những kiến thức dùng Nấm Linh Chi đúng cách nhé!
Nhưng trước tiên, hãy xem lại một chút những điểm nổi bật của Nấm Linh Chi
I. Tác dụng của Nấm Linh Chi đối với sức khỏe
Thật sự không thể phủ nhận về các tác dụng của Nấm Linh Chi đối với sức khỏe người dùng. Những tác dụng đặc biệt khi dùng loại nấm này phải kể đến đó là nó có thể giúp có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh như “gan, tiểu đường, ung thư, huyết áp,…“.
Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Khánh Toàn là Trưởng khoa Đông Y của bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho hay: “Các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát và chứng minh tác dụng trị liệu của Nấm Linh Chi đối với các mặt bệnh ở trên là hoàn toàn có thật“.
Ngoài ra, Nấm Linh Chi còn được dùng để nâng cao sức đề kháng của cơ thể (tăng hệ miễn dịch cực tốt), bồi bổ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, đặc biệt đối với người cao tuổi.
Với phụ nữ còn có tác dụng làm đẹp da của Nấm Linh Chi nữa, đây chắc là công dụng yêu thích nhất của chị em, dùng làm hỗn hợp đắp mặt, tắm… kể đến như: tác dụng làm đẹp da, trắng da, chống các nếp nhăn và các vết sắc tố như sạm nám cực hiệu quả.
Bởi khi dùng Nấm Linh Chi, chúng sẽ hỗ trợ từ bên trong, ngăn ngừa lão hóa cũng từ bên trong cực hiệu quả theo thời gian. Bên cạnh đó là tác dụng hỗ trợ giảm cân cho những người thừa cân nữa đó.
Rất nhiều người dùng nhưng lại không thấy kết được kết quả, có thể do chúng ta khỏe mạnh, không cảm nhận được nhiều, Nấm Linh Chi sẽ âm thầm bảo vệ bạn khi có tấn công nên không thể cảm nhận liền.
Một số người cảm thấy không ổn khi dùng Nấm Linh Chi thời gian đầu do cơ thể hỗ trợ loại bỏ độc tố. Tuy nhiên, để hiểu và để phát huy được các tác dụng của Nấm Linh Chi hiệu quả, cần có một liều dùng hợp lý và cách dùng đúng.
II. Liều dùng hợp lý khi sử dụng Nấm Linh Chi
Theo lời của Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II Dương Trọng Hiếu (chuyên khoa Nội Y học cổ truyền, Bệnh Y học cổ truyền Trung ương) cũng có lưu ý những tác dụng này chỉ có được khi dùng đúng liều lượng.
Trong dân gian xưa đến nay, Nấm Linh Chi được nhắc nhiều tới tác dụng bởi câu “cải lão hoàn đồng“. Các vua chúa ngày xưa cũng vì thế mà theo đuổi, tìm bằng được loại nấm dược này về.
Thật sự là các tác dụng chống độc, chống lão hóa có, nhưng chúng phải được dùng với liều lượng đủ và uống đều đúng cách nhất.
Bạn thử nghĩ, nếu bạn chỉ tiết kiệm nấu 1 Tai Nấm Linh Chi khoảng 14gr với cả 2-3 lít nước và dùng cho cả nhà cùng uống thì chắc chắn chẳng có tác dụng gì mấy, bởi bạn chế biến quá loãng và ít. Một số người thì uống đá, uống quá lạnh, quá nhiều đường sẽ thật sự không tốt.
Ngược lại, nếu đun đúng cách với từ 1-2 Tai Nấm Linh Chi trong 1 lít nước sẽ tốt hơn. Nên dùng nóng ấm, nếu có vị nhẫn (đắng nhẹ) thì bạn có thể kết hợp với 1 muỗng cà phê mật ong là tốt nhất.
Nếu bạn mua Nấm Linh Chi từ Nấm Xanh, cả 3 loại nguyên tai, thái lát, bột thì đều có một lớp Bào Tử để lại cực tốt, khi nấu lần đầu bạn không nên rửa chúng và chúng cũng không hề dơ, lớp Bào Tử này giúp tăng dược tính cực kỳ tốt.
Tuy nhiên, về an toàn vệ sinh ở nơi khác thì Nấm Xanh không đảm bảo với bạn, tại Nấm Xanh thì Nấm Linh Chi được rửa sạch trước đợt thu Bào Tử luôn để trong thời gian ra Bào Tử và sau thu hoạch tai nấm thì lại có lớp Bào Tử sạch ở trên.
Bên cạnh đó là Nấm Xanh sử dụng nhà sấy hấp nhiệt tự nhiên nên sẽ không lo bụi bẩn và ẩm mốc, các sinh vật gây hại tồn tại nổi như nhiều nơi phơi ngoài trời nắng.
Bạn cũng có thể dùng bột Nấm Linh Chi và trộn với 1 muỗng cà phê nhỏ mật ong để đắp mặt khá tốt, còn tai nấm khi đã nấu qua hết 3 nước thì có thể tự giã nhỏ. Nên kết hợp dùng cả trong (uống) và ngoài (đắp) để có được làn da tươi tắn và đẹp nhất.
70% quyết định bởi bên trong và chỉ có 30% quyết định từ bên ngoài.
Nhất là với những phụ nữ trung niên có xuất hiện nếp nhăn, sạm nám. Tuổi trẻ thì có mụn, vết thâm do da tổn thương sâu thì dùng các sản phẩm từ Nấm Linh Chi sẽ cực kỳ hiệu quả.
Ngoài ra, chúng ta cũng có thể kết hợp vị thuốc này với các loại dược liệu khác để hỗ trợ phát huy tác dụng tốt nhất, tuy nhiên hãy tìm hiểu trước.
Bạn cũng có thể ngâm rượu để dùng 1 ly rượu nhỏ mỗi ngày sẽ rất tốt cho xương khớp nữa, dùng vài lần đầu tối ngủ sẽ mỏi xương khớp do cơ chế điều chỉnh, vài hôm sẽ không còn, nhưng mỗi lần thức dậy cực khỏe khoắn.
Các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để có thể có được công thức chế biến Nấm Linh Chi dùng được tốt nhất nhé!
Xem thêm: 8 cách chế biến Nấm Linh Chi
III. Những cách dùng sai thường gặp
Đối với sản phẩm có đặc tính dược, không thể dùng như nước giải khát được. Đa phần người dùng đều nghĩ có thể kết hợp và dùng một cách lung tung dẫn đến không có tác dụng hoặc không tốt cho sức khỏe.
Một số cách dùng sai phổ biến như:
1. Rửa trước khi dùng (tai nấm, thái lát)
Về cơ bản, các loại Nấm Linh Chi tại Nấm Xanh đều còn lớp Bào Tử phía trên, đó không phải là “bụi”, cả 3 dòng đều như nhau.
Lớp Bào tử này rất quý và mang đặc tính dược lý cao, sử dụng cùng sẽ rất tốt và tăng tính dược lý, vì riêng Bào Tử đã tốt hơn tai nấm đến 24%.
Xem thêm: Bào Tử Nấm Linh Chi là gì?
2. Thái lát/cắt nhỏ lần đầu (tai nấm)
Như trên, tai Nấm Linh Chi có bám một lớp Bào Tử quý, nên khi bạn cắt nhỏ sẽ rơi lớp này ra, thất thoát như thế thiệt phí lắm ấy.
Nếu bạn mua loại nguyên tai thì nên dùng nguyên tai ngay lần đầu để đun nước, để lớp Bào Tử được hòa vào nước và thu về nước 1 chất lượng nhất. Sau đó sang nước 2 và nước 3 mới cần phải cắt nhỏ vì lúc này không còn lớp Bào Tử bám trên bề mặt nữa.
3. Uống chung với đá
Về cơ bản là được, nhưng tốt nhất là hãy nên uống nóng ấm và khuấy đều mỗi khi dùng.
Dùng nước Nấm Linh Chi với đá lạnh hoặc để lạnh sẽ không tốt và sẽ làm loãng ra nước Linh Chi. Không chỉ không có tác dụng mà có thể có nhiều tác hại ngầm, mặc dù chưa có minh chứng nhưng chúng ta hãy nên chịu khó dùng nóng ấm.
4. Khuấy với đường
Về cơ bản cũng được luôn, vì Nấm Linh Chi nguyên tai khi chế biến ra uống sẽ có vị đắng, đa phần chúng ta đều sợ đắng và phải bỏ đường, nhưng nếu được hãy kết hợp cùng mật ong là hợp lý nhất, vì đường sẽ không tốt và có thể gây loãng chất.
Còn Bào Tử lại không có vị, như nước lọc dễ uống nên hoàn toàn không đáng lo khi uống thường. Nếu bạn sợ đắng hãy nên dùng Bào Tử Nấm Linh Chi cho tiện, người lớn dùng cũng dễ.
Hi vọng qua bài viết này, Nấm Xanh có thể chia sẽ với các bạn những thông tin hữu ích về việc dùng Nấm Linh Chi đúng cách để tăng cường hiệu quả khi sử dụng loại nấm này cho cuộc sống hàng ngày, năng cao sức khỏe.
Hãy tìm hiểu kỹ cách dùng bạn nhé, đừng vì thích uống theo kiểu của mình mà dùng sai cách. Bởi dùng phải để sản phẩm phát huy tác dụng tốt cho sức khỏe. Nếu dùng sai không chỉ không phát huy tác dụng còn bị tác dụng phụ sẽ lãng phí tiền bạc lắm đó nha.
Chúc bạn sẽ có những trải nghiệm thú vị khi sử dụng sản phẩm Nấm Linh Chi và có nguồn sức khỏe thật tốt.
Nếu quan tâm, bạn có thể đặt Nấm Linh Chi để trải nghiệm:
Nếu bạn có vấn đề thắc mắc cần liên hệ, có thể comment xuống dưới bài viết này hoặc qua các kênh mạng xã hội:
- Facebook: Nấm Xanh
- Instagram: Nấm Xanh
- Youtube: Nấm Xanh
- Group: Nông nghiệp hữu cơ